Krav maga in een notendop – quiz in 7 essentiële vragen Vraag 1: Is krav maga een vechtsport?A. JaB. NeenAntwoord B: NeenKrav maga is geen vechtsport, maar een zelfverdedigings-/combatsysteem dat werd ontwikkeld door de Israel Defense Forces. Krav ma...

Hoe is het met je energieniveau?Voel je je ietwat opgebrand?Raak je heel snel geïrriteerd?Vlieg je snel uit tegen mensen - ook tegen zij die het absoluut niet verdienen?Voel je je niet goed in je vel?Ligt de burn out of bore out op de loer?Voel jij je snel sla...

In 2018 besloot ik uit de ratrace (of gouden kooi) te stappen en naar mijn "inner voice" te luisteren. Niet evident want patronen doorbreken vergt veel inspanning en doorzettingsvermogen.Na korte professionele passages in de ziekenhuis- en onderwijswereld, hoo...